Cik Minah nak tanya eh? Kenapa kalau kiter kat opes, keja tengah banyak giler-giler nih! Sana-sini penuh keja segala bagai. Pastu tengah sebok kiter menaip nih, tangan berjalan nih! Bukan kiter dok diam je kan, MATA leh nak tutup! Appak ngantuk! Kenapa eh? Tak cukup oksigen ke? Keeee setan bergayut di mata. Hmmm.... Cik Minah biasa sangat dengan perkara ini! Sakit jiwa gaks terkadang itu. Pastu kan, cam sekarang ni kan, Cik Minah kan "COTI", tak lah pullak ngantuknyer. Buntang la pullak bijik mata nyer..... Padahal takde bende buat pung! Ish! Takpelah.... memang dah gitu pesyennyer gak ah. Anyway, Cik Minah slalu practice cam ni kalau ngantuk tahap gaban,
Tarik nafas: Dalam hati kira sampai 8,
Tahan Nafas: Dalam hati kira sampai 24,
Lepas Nafas: Dalam hati kira sampai 16.
Buat beberapa kali...
Ini yang Cik Minah dapat masa kat UPM dulu lah. Alhamdulillah it works. It is said that by doing this, Oxygen will circulate in your brain n the ngantukness can go away.... Cuber le try test...
No comments:
Post a Comment